手工弹棉絮技艺主要流传于张家港后塍一带。宋元之际，长江南边的沙田上广泛种植棉花，棉花的加工业也随之兴起。手工弹棉絮技艺完整古法流程包含敲弹、牵纱、磨压、缝制四个步骤。技艺的核心“敲弹”从诞生到现在工艺基本原理没有变过。敲弹的主要工具是弹弓和木锤。操作者通过击打弹弓上的弦，使得棉花受控地飞向特定角度和距离，从而使一条棉被的所有棉花完全的均匀的融合为一个整体。通过这种传统手工艺制作的棉被蓬松度高，整体性好，耐用度强。“牵纱”环节需要2名师傅熟练配合，用纯棉细线对松软棉花进行经、纬、斜三个方向固定，后续再进行磨压、缝制，整个制作过程全手工完成。

手工棉被曾经被中国人广泛使用，而后因为生活条件快速变化的原因，长期被消费者误解为“落后的生产工艺产品”。如今，通过对技艺价值的科学描述和情感价值的挖掘，逐步改变大众曾经的刻板误解，重新建立民众对于传统生活的信任。